「アラサーに突入してからなんだか痩せにくくなった・・・」 そう感じる方、いませんか？ これには基礎代謝の低下が関係しているようで、10代や20代前半と同じダイエット方法では同じ効果は得られづらくなっているそうです・・・。悲しい現実ですよね。その…