こんにちは！今年は例年より気温が高く、日中は半袖でちょうどいい日も増えてきました。暑くなってくるとなぜか食べたくなるのが辛い物。そのため私は、手軽に食べられるインスタント麺をよく家にストックしています。もっぱらのお気に入りは「旨辛」でおな…

みなさん、“はちみつ”はお好きですか？私は普段の料理で砂糖の代わりにはちみつを使う事が多いのですが、はちみつって砂糖の3分の1で同じ甘味がでるためダイエットに良いそうですよ！おまけにコクもでますしね♪これからも重宝していくつもりです。 ところで…

ちょっと今日はいつもよりまじめモードでいきます！(笑) ― 夢を追い求め、まだ見ぬ道を切り拓く。 ― そんな熱い情熱と勇気に満ちた起業家たちがビジネスの舞台で成功を収める秘訣は一体何だと思いますか？その答えは、彼らが持つ特別な“起業家精神”にありま…

「アラサーに突入してからなんだか痩せにくくなった・・・」 そう感じる方、いませんか？ これには基礎代謝の低下が関係しているようで、10代や20代前半と同じダイエット方法では同じ効果は得られづらくなっているそうです・・・。悲しい現実ですよね。その…

こんにちは！中々寒い日が続きますね～年々寒さ耐性が無くなってきているのですが、最近は辛い食べ物から暖を取ろう作戦をしています。 そんな私が特に重宝しているのが本場韓国の“うまからっ！”でおなじみの辛ラーメン！ 実はこの辛ラーメンには豊富なライ…